在這里也是一樣 ， 砒霜的量很少的時候 ， 并不會對人體造成很大的問題 。

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看過一篇報道 ， 因為對于成年人而言 ， 砒霜的經口致死量需要達到100毫克 ， 經過簡單的計算 ， 一次吃下去150公斤的海鮮和充足的水果相匹配 ， 才會生成對人體有害的致死量砒霜 。
所以在吃海鮮的時候 ， 只要保證食物的來源 ， 途徑是安全的 ， 里面不會含有很多有害物質 ， 和水果在一起吃并不會對人體造成多大的危害 。
四、一定要做熟 。
為什么海鮮一定要做熟呢？
因為看上去很健康很有營養的海鮮 ， 里面有很多不健康的東西 。
比如致病菌 ， 比如各種寄生蟲 。
吃海鮮之后拉肚子的情況時有發生 ， 相信就算你沒有經歷過 ， 你身邊的人也會碰到過這種問題 。

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為什么有的人吃海鮮沒事 ， 有的人只要吃海鮮就會拉肚子呢？
很多時候都是致病菌的存在 ， 導致了胃腸道的不良反應 。
同時每一個人的消化系統能力以及免疫力都是不一樣的 ， 所以對同一種細菌的反應也并不相同 。
而海鮮的生存條件是有可能存在污染的 ， 并不是所有水產品的生活環境都有我們想象中的那么好 ， 所以吃的時候一定要做熟 。
特別是對弧菌類致病菌所感染的海鮮 ， 只要是發病 ， 那么就是嘔吐腹瀉兩三天 。
可是治療方法也很簡單 ， 那就是把海鮮做熟 ， 這樣可以有效消滅很多致病菌 。

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五、吃多少最合適？
海鮮吃得越多越好嗎？
當然不是凡事都是有量的 ， 在適合的范圍內才會對身體最好 ， 可是海鮮的量要控制在多少呢？
其實翻看一下既往的指南 ， 中國居民膳食指南中有了比較具體的推薦量 ， 我國藥學會的推薦是每天吃75~100克 。
這樣既不會造成蛋白質過量 ， 也不會對身體造成很大的負擔 。
75~100克其實并不是很多的量 ， 算下來大概是一只手掌的海鮮 ， 就足夠了 。

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總結 。
又到夏天了 ， 大家又想對自己好一點 ， 開始想大吃大喝 。
可是弱弱地問一句 ， 你的胃真的受得了嗎？
你的身體真的能耐受那么多海鮮嗎？或者配啤酒也無所謂嗎？
其實并不是任何事情都要把握度 ， 太多太海鮮少都不好 。
吃海鮮的時候尤為要注意這一點 ， 而且不要配啤酒 ， 不要吃太多 。
另外一定要重視海鮮的來源 ， 不能隨便在海里撿過來就吃 ， 還是應該從正規的渠道購買才放心 。

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