酸奶搭配雞肉沙拉可以減肥 。雞肉跟其他肉類比 ， 具有低脂低熱的特點 ， 可以與多種輔料搭配制作出美味菜肴 ， 且營養豐富 ， 而酸奶則能促進消化 ， 促進身體的新陳代謝 。
【可以用來作為晚餐的減肥食譜有哪些呢】海鮮冬瓜湯搭配糙米飯也能起到減肥的效果 。蝦、蟹、貝類等海產品不僅熱量低 ， 而且富含各種維生素和礦物質 ， 能促進消化吸收 。冬瓜則能幫助排清體內多余水分 。糙米富含膳食纖維 。
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