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1、中老年人適宜選擇低脂牛奶或脫脂低脂肪牛奶 。
2、這是由于一些中老年人血脂代謝異常所致 。另一方面，全脂牛奶中高脂肪含量可能影響鈣的吸收 。乳脂只會使乳制品更香，所以當喝低脂或脫脂牛奶時，可能感覺不夠香醇，而且味道不如全脂牛奶好 。
【中老年人喝什么牛奶好 什么樣的牛奶適合老年人】3、建議老年人服用脫脂牛奶，主要是為了限制能量攝入 。因為如果過量的攝入牛奶，會增加脂肪攝入量 。
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