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金桔的功效與作用及禁忌人群 金桔的功效與作用及禁忌

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金桔的功效與作用及禁忌人群 金桔的功效與作用及禁忌

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1、金桔的功效與作用：
（1）金桔味道酸甜比較爽口，具有促消化的作用，能夠幫助身體促進胃腸的蠕動，有助于腸胃的消化吸收，可以提高消化功能 。
（2）金桔可口的味道還有利于開胃，如果平時心情不好或者是煩熱引起的食欲不振，都可以用一些金桔來緩解，可以有效的增加食欲 。
（3）金桔除了增加食欲促進消化以外，還有利于幫助身體緩解便秘的產生，對于燥熱缺水一起的便秘，用金桔泡茶或者直接食用金桔都會有一定程度的緩解 。
（4）金桔含有豐富的維生素C，維生素C有助于幫助皮膚美白，可以有效的幫助皮膚抵御外界的傷害，減少面部色斑的產生 。
（5）金桔還能夠幫助減肥，它含有的酸性物質有助于幫助身體代謝體內的脂肪，有助于緩解脂肪的產生，從而起到減肥的效果 。
（6）對于孕婦初期的妊娠反應引起的惡心干嘔、食欲不振等，食用金桔也能夠得到減弱，因此如果您家里有孕婦妊娠反應比較嚴重，可以用一些金桔來緩解 。
2、禁忌：
（1）因為金桔含有的酸性物質比較豐富，對于胃潰瘍的患者是不適合食用金桔的，以免加重胃酸的產生，導致潰瘍加重 。
【金桔的功效與作用及禁忌人群 金桔的功效與作用及禁忌】（2）金桔對于老年人以及幼兒也是不適合過多食用的，他們相對抵抗力以及腸胃功能都比較弱，大量食用金桔容易引起胃部不適 。