通草能泡水喝嗎煎煮效果更佳！ _經驗分享

文章插圖
通草是一種中藥材，很多哺乳期媽媽會在乳汁不下的時候喝一些通草，通常情況下，一般通草都用來煮水、煲湯，也有人有疑問通草能泡水喝嗎？通草能泡水喝嗎不建議直接泡水喝，煎煮效果更好。
通草是一種草本類中藥材，其味甘淡，藥性微寒，無明顯的毒副作用，具有清熱利尿，通經下乳等功效，如果直接泡水服用的話，其藥物成分無法完全析出，可能無法達到預期的療效，一般更建議煎水、煲湯等，這樣煎煮時間比較長，其藥物成分可以得到充分的發揮。
通草可以怎么喝通草煮水 1、將通草3-5克放入清水中浸泡30分鐘左右。
2、再將其倒入砂鍋中。
3、用大火煮開，再用小火煮15分鐘左右。
4、濾渣，取汁飲用即可。
通草鯽魚湯材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、姜片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗凈。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可。
通草的功效與作用清熱利尿通草味甘淡，性微寒，中醫認為，通草質地輕，能通經絡，幫助利尿，其中的有效成分可以增加人體尿鉀排出量，可以用于治療尿少、尿閉不下、小便疼痛、水腫等癥。
通經下乳通草無氣無味，以淡行事，能通利經絡，促進乳汁分泌；對于因乳腺不通所致的產后乳少，乳汁不下等癥有一定的治療作用。
喝通草的注意事項1、用量要注意一般建議通草用量為3-5克，用量過小無法達到治療療效，通草性寒，用量過大可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，或者會導致小便次數增加，影響腎臟功能的正常運行。
2、不宜長期服用建議癥狀消失后，即停喝通草，因為通草具有利尿通淋的功效，長期服用會加重腎臟的負擔，影響腎臟健康。
喝通草的禁忌人群1、脾虛泄瀉者體質虛寒，經常便溏、腹瀉者不宜喝通草，因為通草藥性偏寒，脾虛者服之可能會加重泄瀉癥狀。
2、中寒者寒氣外侵，客于五臟，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等中焦虛寒者不宜吃喝通草，通草性微寒，服之可能會加重不適癥狀。
3、氣陰兩虛者氣陰兩虛者不宜喝通草，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等不適癥狀。
4、孕婦通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育。
【通草能泡水喝嗎煎煮效果更佳！】

通草能泡水喝嗎 煎煮效果更佳！

通草能泡水喝嗎煎煮效果更佳！