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1、肝不好要少吃甜，少喝酒等 。甜食，巧克力，糖及各種甜食一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食欲 。
2、糖容易發酵能加重胃腸脹氣，并容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的存儲，促進脂肪肝的發生 。避免吃葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽堿，可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能 。
【肝臟不好忌吃什么 肝臟不好不能吃什么】3、要少喝酒，酒傷肝，尤其是對于肝臟有損傷的患者來說飲酒是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，所以肝功能不好的患者最好遠離酒 。
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