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1、不能喝啤酒：啤酒是“駐濕”的食品 ， 如果濕氣過重 ， 平時應該少喝啤酒或者不喝啤酒 ， 避免長時間飲酒引起濕氣過重 ， 導致患者出現了消化功能紊亂和脾胃功能失調的癥狀 。
【濕氣重氣虛吃什么食物好 濕氣重氣虛的人飲食禁忌】2、不能吃駐濕的瓜果：夏季很多人都喜歡吃水果 ， 平時多吃一些應季的蔬菜和水果 ， 能夠補充人體所需要的維生素c夏季很多人都喜歡吃水果 ， 平時多吃一些應季的蔬菜和水果 ， 能夠補充人體所需要的維生素c但是患者如果體內濕氣過重 ， 一定要記住一小時產生濕氣的食物 ， 西瓜、黃瓜、香瓜等水果吃多了 ， 都可能會引起體內濕氣過重 ， 導致患者經常困乏和厭食癥 。
3、不能吃肥膩的食物：體內濕氣過重的患者平時應該多吃一些容易消化的食品 ， 肥肉等非遺的食品會引起腸胃悶脹和發炎的危害 ， 平時不能夠吃油炸類食品 。
4、不能吃涼性食物：如果體內濕氣過重 ， 平時不要吃一些寒涼食品 ， 即使夏天比較炎熱 ， 也不能夠喝冷飲或者吃冰激凌 ， 避免影響到身體健康 。
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