檸檬片和鮮檸檬哪個好 檸檬片跟鮮檸檬營養的區別


檸檬片和鮮檸檬哪個好 檸檬片跟鮮檸檬營養的區別

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1、檸檬片和鮮檸檬哪個好:
新鮮檸檬要比干檸檬片好 。檸檬片中主要含有大量的維生素C,而維生素C是一種特別容易被氧化的營養元素 。干檸檬片經過時間長的風干晾曬,大部分的維生素C會被氧化掉,含量會比新鮮的檸檬低很多,口感也會差 。
2、檸檬片泡水的作用:
【檸檬片和鮮檸檬哪個好 檸檬片跟鮮檸檬營養的區別】⑴適當食用檸檬片泡水有生津止渴的作用 。
⑵能夠增進食欲、促進消化,含有豐富的有機酸,能夠促進消化液的分泌 。