有胃病的人 ， 平時更加要注意養胃 ， 別總是靠吃藥緩解 ， 藥物雖然能一時的緩解胃部不適 ， 但也不可經常吃 ， 是藥三分毒 ， 經常吃藥可能會損傷肝臟 。 胃病多數都是反反復復的 ， 吃藥無法根治 ， 只能靠平時調養 ， 所以日常生活中 ， 一定要做好養胃護胃的工作 ， 這樣才能讓胃慢慢變好 。 腸胃不好的人 ， 每天白開水泡一杯“它” ， 有效保護腸胃身體更健康 。
紅棗
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份 。 具有健脾和胃的功效 ， 可以用來煲湯煮粥 ， 還可以直接泡水飲用 ， 都是養胃的優質選擇 。

文章圖片
【腸胃不好的人，每天白開水泡一杯“它”，有效保護腸胃身體更健康】蘋果
蘋果就是一種很好的調理腸胃的水果 。 它含有豐富的膳食纖維,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動,有利于大便排泄 。

文章圖片
桂圓
桂圓也稱之為龍眼 ， 龍眼雖然具備較高的醫藥價值 ， 溫胃補脾的效果非常好 ， 就連李時珍都說過“食品以荔枝為美 ， 滋益則龍眼為良” 。

文章圖片
桑葚
桑葚蘊含多種微量元素能夠增強身體抵抗力 ， 更能夠有效調節腸胃功能 ， 絕對是營養美味又健康的美食 。
?灌南苦菜
由于外邪入侵體內,寒氣得以滯留,很難排出去,導致陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽囊內的膽汁排泄減少,部分膽汁逆行反流入胃對胃黏膜屏障產生破壞,膽不好往往表現方面,右腹肋骨邊緣處也會有所感覺,隱隱不舒服,根在膽當出現這些癥狀是 ， 沒有什么方法 ， 聽之任之是錯誤的 ， 而應當積極應對 ， 方法總是會比困難要多的多哦 。 在方便的時候 ， 回到鄉下 ， 回到生你養你的老家去采摘一些灌南苦菜 ， 開紫色花 ， 取點煮水喝 ， 輔助加一點老紅糖 ， 紅糖好比引子 ， 起到帶路的作用 ， 原產地連云港灌南 ， 葉子背面有白色絮狀物 ， 堅持一段時間 ， 會把膽慢慢調整過來 ， 膽好了 ， 腸胃也就好起來的 。 另外 ， 平時注意飲食淡點 ， 早飯記得要吃 。

文章圖片
返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 藿香正氣水不光能喝，還能涂在身上四個地方，或能得到驚人的好處
• 8個日本兵守一座城，為何城中數萬百姓不敢反抗？原因讓人氣憤
• 98年大洪水，子弟兵扛沙袋跳進江中，百姓哭喊：別跳了房子不要了
• 影響癌癥生存期的因素有哪些？不妨了解下
• 肝不好的人，嘴里若有這3種異常，建議做體檢
• “兩岸猿聲啼不住”這句詩，到底哪里有問題，為何有人說李白錯了
• “不戰屈人”——蘇聯幾乎沒費一槍一彈，便從鄰國那得到一塊沃土
• 甲狀腺|衛生組織曝光的“致癌蔬菜”，不少人當養生菜，不想甲狀腺報廢，早忌口
• 90后打工一代自述：不想再進工廠，工地很少看到年輕人，不想打工
• DNA揭露西漢丑聞：中山靖王劉勝非劉邦重孫，因此劉備不是劉皇叔