1. 首頁 > 健康養生 > >

突然爆火！很多明星都在用！醫生緊急提醒：小心“中毒”( 二 )

健康知識養生常識


為治便秘狂喝水險喪命
吳女士半月前得了便秘 ， 在網上發現了喝檸檬水治便秘的偏方 。 她一有空就喝檸檬水 ， 兩小時內喝了６升水 。 不多久她就覺得胃疼、頭痛 ， 躺在床上休息 。 過了一會 ， 老伴發現不對勁 ， 呼叫發現她神志不清 。 送到醫院后 ， 醫生診斷 ， 吳女士由于一次喝水太多致腦水腫 ， 情況十分危急 ， 經過搶救才脫離危險 。
及時補水
不要等到渴了再喝水
夏天天氣炎熱 ， 最重要的就是多喝水 。 別等口渴了才喝水 ， 因為口渴表示身體已經缺水了 ， 最理想的是根據氣溫的高低 ， 每天喝1.5升至2升水 。 出汗較多時 ， 可適當補充一些鹽水 。
采訪人員也注意到 ， 與普通水杯不同的是 ， 市面上銷售的“噸噸桶”在瓶身上都標注有飲水量刻度 ， 每隔兩小時劃了一條橫線 ， 提醒顧客及時飲水 。 專家建議 ， 每隔一兩個小時就應該喝一次水 ， 及時補充水分 。
不過在專業人士看來 ， 像是“噸噸桶”這樣的大容量水杯 ， 杯中的水不要放太長時間 ， 建議在3小時內喝完 ， 時間太長容易滋生細菌 。
此外 ， 市面上銷售的“噸噸桶”材質為食品級塑料 ， 不同材質承受的溫度是不一樣的 。 為避免燙傷 ， 使用吸管時水的溫度請勿超過50℃ 。
轉發周知 ， 相互提醒