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「普拉提」的前世今生和爆火的原因竟然是這個？

健康知識養生常識

不知道姐妹們有沒有關注 ， 最近的韓國女團粉圈兒可是相當不太平 。
隨著BLACKPINK官宣回歸在即 ， 從不混圈的一姐是見證了一場別開生面的大戲！
「普拉提」的前世今生和爆火的原因竟然是這個？
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某韓國網友在BLACKPIN《ReadyForLove》發布后 ， 因為過多建模元素和場景相似 ， 所以發文聲討BLACKPINK抄襲Aespa
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隨著這個事件的發酵 ， 戰火也逐漸蔓延到了微博 。
光看微博上爆料的數據 ， 還沒進評論區的一姐就已經聞到了濃濃的火藥味
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結果一姐點進評論區一看 ， 這哪里是勢均力敵的撕逼大戰......
簡直就是一場單方面的屠殺
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不過更多的還是看熱鬧不嫌事兒大的網友
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當然還有不少的網友把目光聚焦在了引起爭議的作品《ReadyForLove》上面
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一姐也扒了一波原視頻~
如果說Rose、Jennie、Lisa勉強還認得出 ， 最后一張的智秀看的一姐是真的臉盲了......
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難怪會有網友吐槽 ， 搞不懂BP新MV的建模究竟是怎么了
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不過一姐向來是有一說一 ， 雖然BP建模后的臉確實不行 ， 但是建模中的完美身材確實和本尊幾乎一模一樣 。
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像BP這種南韓頂流女團 ， 一般都是因為職業要求 ， 身材保持方面也是多管齊下 。
比如說Lisa之前就曾在綜藝節目上透露過自己保持身材的秘訣「普拉提和跳舞」
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而且一姐算是發現了 ， 「普拉提」這項運動在內外娛的明星圈 ， 都已經達到了封神的地步 。
像內娛孫娘娘、劉嘉玲、張韶涵等等都是普拉提的擁簇 ， 韓娛更是十個女愛豆九個都在做
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△堅持普拉提十幾年的孫仙~
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△超模米蘭達·可兒和羅茜·漢丁頓
肯定會有姐妹有疑惑了 ， 為什么那么多的明星都選擇練「普拉提」呢？
so ， 今天一姐就給姐妹們扒一扒「普拉提」的前世今生和爆火的原因 ， 以及普拉提基礎和快速塑形的經典訓練干貨 。
Tips：在文末一姐甄選了一套非常經典的「居家墊上普拉提」跟練 ， 并一幀一幀的給姐妹們做了動作解析 ， 干貨教程每步的細節給大家放在文末「閱讀原文」鏈接了 ， 姐妹們可以自行查閱 。
（新手也適用哦~）
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普拉提和瑜伽
區別老大了
相信不少姐妹都聽過「普拉提」 ， 但是絕大多數姐妹對它的認知也僅僅停留在名字上 。
其實「普拉提」這個名字雖然聽起來略帶宗教感 ， 但實際上它是20世紀才被創造出的運動科學 。
之所以叫普拉提 ， 是因為它的開創者德國人約瑟夫·普拉提用自己的姓氏來命名了這項運動 。
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△「普拉提」的創始人約瑟夫·普拉提~