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氣喘吁吁|走幾步路就氣喘吁吁？兩味中藥，健脾、祛濕、補氣，讓你活力滿滿

祛濕中藥健脾氣喘吁吁

氣喘吁吁|走幾步路就氣喘吁吁？兩味中藥，健脾、祛濕、補氣，讓你活力滿滿

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氣喘吁吁|走幾步路就氣喘吁吁？兩味中藥，健脾、祛濕、補氣，讓你活力滿滿

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大家好 ， 我是李醫生
如果你有四肢乏力 ， 走幾步路就氣喘吁吁的情況 ， 那今天我來教你用兩味中藥健脾、祛濕、補氣 ， 讓你活力滿滿 。

不過我們先來說一說稍微一活動就氣喘吁吁 ， 這到底是什么原因導致的？其實在中醫看來 ， 這種情況多跟我們體內脾虛有很大的關系 ， 中醫講脾主四肢肌肉 ， 當脾的功能正常 ， 脾氣充足 ， 則肌肉四肢才能得到充分的營養 ， 從而肌肉豐滿壯實 ， 四肢活動有力 ， 但是當脾氣不足的時候 ， 那氣血不能潤澤于肌膚 ， 以至于就出現了渾身乏力 ， 稍微一活動就氣喘吁吁的 ， 并且脾氣不足的人通常還伴有胃腹脹氣 ， 大便溏稀 ， 拉肚子的情況 。

另外中醫還認為 ， 脾虛不光是氣生化不足 ， 同時還是產生濕濁的源頭 ， 畢竟脾主運化 ， 運化水液 ， 所以當脾氣不足的時候 ， 那脾的運化無力 ， 就會很容易產生濕濁堆積在體內 ， 而濕濁可以在全身很多臟腑停聚 ， 當濕濁停滯在四肢肌肉 ， 那四肢的營養也就供應不上了 ， 也就出現身體疲憊乏力 ， 甚至可以說越是休息越覺得累 ， 那對于這樣的情況 ， 我們應該怎么辦呢？
【氣喘吁吁|走幾步路就氣喘吁吁？兩味中藥，健脾、祛濕、補氣，讓你活力滿滿】今天李醫生就給大家參考兩味中藥 ， 一個是薏苡仁 ， 一個是茯苓 ， 下面我們來看一下它倆是如何健脾、祛濕、補氣的 。

薏苡仁味甘 ， 性寒 ， 歸脾、胃經 ， 有健脾、利水、滲濕的作用 ， 對于脾氣虛弱導致的倦怠乏力、少氣懶言、泄瀉等情況有不錯的效果 ， 另外薏苡仁還可以祛濕濁 ， 尤其是濕濁困阻、清陽不升導致的神疲乏力沒勁、走幾步就氣喘吁吁的 。
茯苓則味甘 ， 淡 ， 性平 ， 可入脾經 ， 有健脾補氣的作用 ， 常用于脾氣虛導致的倦怠乏力 ， 以及脾胃虛弱的情況 ， 并且茯苓還能利水滲濕 ， 可祛除體內的濕濁 ， 尤其是濕濁困住肌肉 ， 導致的倦怠 ， 不愛活動 ， 走路都走不動的問題 。

由此 ， 薏苡仁和茯苓搭配就有了健脾、補氣、祛濕的作用 ， 也就改善因為脾氣虛 ， 濕濁困阻導致的四肢乏力沒力氣的情況 ， 大家學會了嗎？那今天的分享就到這里 ， 大家有什么問題可以給我評論或留言 ， 辨證一下 ， 喜歡的話請長按點贊三秒 ， 關注轉發收藏一下 ， 我是中醫李夢陽 。