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1、消化不良 。紅豆薏米水富含蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素等不易消化的成分，食用過多，易出現消化不良的情況 。
2、肚子脹氣 。紅豆薏米水富含淀粉成分，并且經過加熱、燉煮后變成了糊精成成分，更易被腸道中的產氣菌分解，然后產生大量的氣體，導致腸道中氣體堆積，出現脹氣的情況 。
【紅豆薏米水喝多了會怎樣 紅豆薏仁水喝多了有什么壞處】3、引起胃痛 。紅豆可能還較易燉爛，但薏米不宜燉爛，一旦食用了過多沒有燉爛的紅豆薏米，質地堅硬的食物進入腸胃中，易磨傷腸胃，若本身有潰瘍的人群食用易導致胃痛的情況 。
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