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1、痛經喝紅糖水時，可以加入一些姜絲 。生姜屬于溫熱食物，除能起到清濕除寒的作用外，還可以溫經通絡 。所以喝紅糖水加入姜絲可以使血液流動順暢，減輕疼痛 。
【紅糖水還能加什么 紅糖水還可以加什么】2、女性經期時喝紅糖水還可以加入一些紅棗，能緩解痛經，也可以補充身體流失的氣血 。由于月經期間失血過多，女性會失去大量鐵，容易貧血 。貧血嚴重，也容易引起內分泌失調，繼而引起痛經 。適當的喝一些紅糖紅棗水，可以改善月經期時出現的不適癥狀 。
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