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1、如果是新鮮的蟲草，可以直接咀嚼，存放太久的蟲草表面會有細菌和寄生蟲，不能直接服用 。
2、泡酒，白酒或黃酒浸泡，半個月左右即可飲用 。一天最多飲用20毫升 。
【蟲草怎么吃效果最好 蟲草的吃法和作用】3、可以用文火煮10分鐘左右，煮顏色深紅，營養才最豐富 。蟲草可以增強機體的免疫力，滋補肺腎對肺癌，肝癌，都有很好的抑制作用 。還可以治療，肺結核，咳血，盜汗，腎虛，腰漆酸軟，陽痿，早泄，神經衰弱等 。
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