【豌豆和毛豆哪個熱量高 豌豆和毛豆哪個熱量高】
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1、豌豆的熱量更高一點 。
2、100克毛豆的熱量為123大卡 ， 100克豌豆的熱量為313大卡 ， 因此豌豆的熱量更高一點 。豌豆中淀粉的含量比較高 ， 而且脂肪含量較少 ， 碳水化合物的含量是毛豆的2倍 ， 所以如果減肥的話 ， 可以將豌豆當成主食來食用 。
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