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1、不建議每天吃 。一方面秋葵性寒，每天大量食用的話對于女性來說很容易導致體寒的情況發生，而另一方面秋葵雖然具有促消化的作用，但每天都吃秋葵的話，不僅不能使身體很好地吸收秋葵中的營養物質，還容易導致身體的負擔加重 。
【女人每天吃秋葵好嗎 女人每天吃秋葵好嗎視頻】2、對于一些胃腸功能較弱的女性，每天吃秋葵的話，不僅不利于身體的恢復，還可能會導致身體出現腹痛、腹瀉的情況，因此建議女性一周吃3次秋葵，一天吃100克即可 。
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