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1、事實上,豆芽菜可以生吃 。
2、對中國人來說,幾乎沒有豆芽生吃的習慣,即使是涼拌的豆芽,也要先用開水燙一下,然后再去涼拌 。事實上,豆芽的營養價值也是很高的,煮熟后或炒熟后的豆芽,都會破壞豆芽原來的營養價值,所以說,豆芽還是生吃比較好 。
【綠豆豆芽可以生吃嗎 豆芽可以生吃嗎】3、由于生食豆芽不僅能保留最多的維他命C,而且味道更佳哦,因此建議喜歡吃豆芽的家庭,試著生食豆芽 。
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