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西紅杮的功效與作用禁忌 西紅柿怎樣吃有營養

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西紅杮的功效與作用禁忌 西紅柿怎樣吃有營養

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【西紅杮的功效與作用禁忌 西紅柿怎樣吃有營養】1、西紅杮的功效與作用：西紅杮有很好的抗氧化作用，可以開胃消食，健胃養胃，可以補血養血，保護心血管健康，可以美白祛斑，養顏美容，延緩衰老，還具有很好的防癌抗癌的作用，對前列腺癌、直腸癌、乳腺癌、肺癌等都有很好的預防作用 。含有維生素A，可以提高視力，預防夜盲癥 。
2、西紅杮的禁忌：西紅柿性偏涼，吃太多容易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要特別注意，避免食用過量 。
3、西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，體高0.6～2米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀復葉或羽狀深裂，花序總梗長2～5厘米，常3～7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季 。原產南美洲，中國南北方廣泛栽培 。番茄的果實營養豐富，具特殊風味 。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏 。