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【銀耳蓮子粥不能和什么一起吃 銀耳蓮子湯不能與什么一起吃】1、銀耳+菠菜：銀耳和菠菜一起吃會破壞維生素C，不利于人體對維生素C的消化和吸收，不利于人體的生長發育 。
2、銀耳+白蘿卜：銀耳和白蘿卜一起吃易患皮炎，不利于人體的身體健康，日常生活中應盡量避免食用的 。
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