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海鮮|40歲男子，尿酸高達810，查出腎衰竭，醫生睡前這個習慣害了他

【 海鮮|40歲男子，尿酸高達810，查出腎衰竭，醫生睡前這個習慣害了他】我家鄰居李先生雖然今年剛滿40歲，但已經是單位主管技術的副總了。年輕時就是單位出了名的工作狂人，現在更是加班加點成了常事。
妻子心疼他，總是換著花樣的給他補身體，天天雞湯，肉湯，海鮮湯等補養湯品不斷，加上李先生愛吃海鮮，小龍蝦更是他的最愛，妻子就隔三岔五地給他做些吃，李先生每晚吃點海鮮，配罐啤酒喝，覺得一天的乏累都消解了。
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兩年前單位組織體檢，查出李先生的尿酸偏高，但他也沒在意，等尿酸值稍微穩定些后，他又開始喝起啤酒來了。特別是最近天熱，每晚他都會從冰箱里拿罐冰鎮啤酒來喝。
可是最近一段時間他排尿時總會感到疼痛，有時竟然尿液還是紅色，他想著自己肯定是最近太累了，等手頭事忙完，得去醫院檢查一下了?？蓻]想到今天凌晨4點多起來小解時竟然暈倒了。
家人急忙把他送去就醫，經過醫生積極救治，李先生才脫離了生命危險，但是卻檢查出來他的尿酸已經高達810，患上了腎衰竭。
醫生分析原因后說，問題就在于他每晚睡前要喝一罐啤酒，又總是喝肉湯，吃海鮮導致的后果。
李先生和家人聽后十分不解，不是都說肉湯，海鮮是補身體的嗎，怎么吃了還有害，啤酒度數又不高，比飲料要好多了，怎么也不能喝了呢？
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為何每晚睡前喝啤酒，會導致腎衰竭？
生活中很多人吃了太多含嘌呤高的食物，從而導致的尿酸異常升高。如果尿酸高的人還經常喝嘌呤含量高的肉湯和啤酒，那么就會影響健康，慢慢發展為腎衰竭。
尤其是啤酒，不僅含有大量嘌呤，經過代謝后會生成大量尿酸，而且酒精對于尿酸形成的影響更甚于嘌呤的影響。酒精還會增加尿酸的合成，抑制腎臟對尿酸的代謝，從而會造成腎臟排泄尿酸量的減少。
所以高尿酸患者不僅是不能喝啤酒，任何酒類都應該不沾。
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而海鮮并非不能吃，關鍵在于怎么吃。海鮮種類很多，并不是每一種海鮮含嘌呤量都很高。貝殼類，小蝦，小魚干的嘌呤含量最高，其次是龍蝦，螃蟹，最后是海參，海蜇。
所以如果喜歡吃海鮮，可以選擇海參，海蜇這類嘌呤含量低的海鮮，像小龍蝦這類就不能天天吃，偶爾吃上一點還問題不大，而李先生可是總是吃小龍蝦，還要配上啤酒，那后果可想而知。
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尿酸值過高，該怎么控制呢？
1、多喝水
多喝水有利于清潔尿道，幫助排尿。
2、注意飲食
飲食要清淡，選擇吃營養豐富嘌呤含量低的食物，少吃蛋白質高，嘌呤高的食物，多吃蔬菜，不要喝酒。一日三餐要定時，定量，不可暴飲暴食，也不可節食。
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3、多運動
現在上班族，大多坐在桌前辦公，一坐就是一整天，這樣非常不利于身體的新陳代謝工作，也不利于尿酸排出體外。
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所以坐上一兩個小時最好是能起來活動活動，平時也要有適量的運動，可以選擇慢跑，走路，騎單車等有氧運動，只要每天堅持半小時，那么體內的尿酸值一定會得到有效控制。