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90％肺癌死亡與吸煙相關，平均壽命短10年？還有很多人放不下

健康知識養生常識

很多時候人們都說抽一支煙可以冷靜一下 。
但是吸煙能不能帶來冷靜 ， 我們不知道 ， 可是吸煙一定會帶來患癌癥的風險 。
在上個世紀80年代 ， 科學家們提出了生活方式可以致癌的概念 ， 由此開始 ， 人們就更加關注生活中主要的致癌因素了 。
90％肺癌死亡與吸煙相關，平均壽命短10年？還有很多人放不下
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在眾多致癌因素中 ， 人們發現有一種特別不好的生活方式 ， 1/3因癌癥而死的人都與這種惡習有關 。
這就是我們今天想說的：吸煙 。
一、有的肺癌患者不抽煙？
每次說吸煙導致肺癌的時候 ， 身邊總有人提出不一樣的聲音 。
既然吸煙和肺癌有很大相關性 ， 可是也有很多不吸煙的人出現肺癌？
其實這些都是詭辯 。
我們所說吸煙導致的肺癌 ， 是指吸煙是肺癌最重要的危險因素 。
90％肺癌死亡與吸煙相關，平均壽命短10年？還有很多人放不下
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【90％肺癌死亡與吸煙相關，平均壽命短10年？還有很多人放不下】但并沒有說吸煙百分之百會導致肺癌 ， 也沒有說百分之百的肺癌是跟吸煙有關的 。
根據統計學研究顯示 ， 80%的男性肺癌患者以及75%的女性肺癌患者都是煙民 。
另外還有17%的患者是被動吸煙的人 。
總之 ， 這些數據都告訴我們 ， 吸煙和肺癌有很大的相關性的 。
而且 ， 開始吸煙時候的年齡越小 ， 吸煙時間越長 ， 發生肺癌的可能性就越大 。
另一方面所吸煙的煙焦油含量和尼古丁含量 ， 也跟肺癌密切相關 。
也有研究顯示 ， 只要使用了過濾嘴 ， 也可以有效降低肺癌發生率 。
一天吸煙20支 ， 肺癌發病率增加15倍 。
每日吸煙超過20支 ， 肺癌幾率增加48倍 。
這些數字其實都挺恐怖的 。
一旦吸煙之后 ， 肺癌發病率就直線上升 。
但有的人想問 ， 戒煙之后肺癌發病率就會下降嗎？
其實戒煙之后發生肺癌的概率真的會下降 ， 不過要等戒煙5-10年之后才會下降 。
只有戒煙10年之后 ， 肺癌發病率才是長期吸煙者的1/3 。
更有數據顯示 ， 90%死亡的肺癌患者 ， 都是和吸煙息息相關的 。
如果自己不吸煙 ， 身邊的人吸煙就很健康嗎？
并不是 ， 如果配偶吸煙 ， 自己發生肺癌的風險也比正常人高20%-30% 。
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除此之外 ， 吸煙還會導致口腔癌 ， 咽喉癌以及食管癌 。
另外 ， 吸煙可以增加癌前病變的發生率 。 比如和結腸癌相關的息肉就和吸煙有很大的相關性 。
二、我們的目標是什么？
大家都知道煙草的煙霧中有很多種致癌因素 。
他們也反復研究過吸煙可以導致很多惡性腫瘤 。 特別是呼吸系統和心腦血管系統 ， 對吸煙的敏感性很高 。
其實每三個吸煙者中就有一個死于呼吸相關疾病 。
并且吸煙的人平均壽命會縮短十年 。
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但是吸煙的人越來越多了 ， 特別是年輕人 。
根據統計 ， 我國15歲以上人群的吸煙率是27.7% 。
在健康中國行動的總體要求中 ， 我們想達到的目標是在2030年把這個數值降低在20%以下 。
根據統計顯示 ， 我們國家吸煙的人數已經超過了3億人 ， 這時 ， 我們需要更加重視煙草的危害 。
總結 。
每年 ， 由于吸煙死亡的人數均超過了100萬人 。 而且二手煙所導致的死亡人數也超過了10萬人 。
如果您是一名吸煙的人 ， 那么建議您越早戒煙越好 ， 什么時候都不晚 。