1、材料：銀耳50克，百合10克，紅棗(干棗)20克，冰糖適量，水1升 。
【鮮百合甜湯怎么做】2、銀耳提前一晚泡足12小時；
3、紅棗泡熱水10分鐘、瀝干備用；
4、泡好的銀耳撕小片；鮮百合切除梗，剝片、洗凈；
5、食材們放入鍋中，燒開，按小火燉上3小時，或者放燉鍋里燉上5小時，或者高壓鍋里燉15分鐘 。
- 偶遇鮮花，遇見花店是連鎖嗎
- 口蘑鮮肉餛飩怎么做
- 石斛的功效與作用及食用方法 鮮石斛的功效與作用及食用方法
- 石斛可以生吃嗎 新鮮石斛可以生吃嗎
- 新鮮石斛空腹吃還是飯后吃 石斛空腹吃還是飯后吃好些
- 石斛嚼著吃有什么好處 鮮石斛嚼著吃有效果嗎
- 石斛花每天吃多少為好 新鮮石斛花一次吃多少
- 鮮石斛的吃法 新鮮石斛怎么吃效果最好
- 玉米可以天天吃嗎 新鮮玉米可以天天吃嗎
- 玉米能和海鮮菇一起吃嗎 玉米可以和海鮮菇一起吃嗎