芡實屬涼性還是屬熱性芡實是涼性還是溫性 _經驗分享

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芡實有補腎固精、健脾止瀉的功效，其性平、味甘澀，含有氨基酸、維生素等營養物質，芡實粥、芡實蓮子湯等藥膳，既含有豐富的營養物質，又有較高的藥用價值。芡實是涼性還是溫性呢？【芡實屬涼性還是屬熱性芡實是涼性還是溫性】芡實是涼性還是溫性芡實性平。
芡實別名雞米頭，味甘、澀，性平，歸脾、腎經，芡實有補脾止瀉、固腎攝精、祛濕止帶的功效。常用于脾虛濕盛、久瀉不愈。此外，也可用于帶下、遺精滑精等癥狀。芡實和蓮子的功效相似，而除濕效果更好一些。
怎樣的芡實質量比較好芡實有白芡實、紅芡實、炒芡實三種，白芡實是剝去外皮的鮮品，新鮮易煮，但是不易保存；紅芡實是未去皮的干燥品種，藥用價值更高，耐存放，但是不易煮熟；炒芡實是經過炒制的藥品，與生芡實相比，更長于健脾開胃。
生芡實以均勻飽滿、粉性足、無破碎、無雜質者為佳，芡實可以單獨使用，用于健脾止瀉，也可與蓮子、山藥、白術、茯苓等藥材同用。
芡實適合哪些人吃芡實有補腎固精、健脾止瀉的功效，適用于脾虛濕盛、久瀉不愈者，脾腎兩虛所導致帶下清稀或濕熱帶下黃稠者，腎虛精關不固、腰膝酸軟、遺精滑精者。
但是要注意，芡實不宜過量食用，因為芡實含有較多淀粉，多食不易消化，所以不宜多吃，特別是食滯不化者需注意。
芡實可以長期吃嗎長期少量食用。
芡實性平、味甘澀，是一味健脾、補腎藥材，適用于尿頻、腎虛、滑精、白濁帶下者，長期食用能健脾補腎、除濕止帶，芡實還能補中益氣、滋養強身，適宜脾虛泄瀉、尿頻、滑精、遺精者長期適量食用。
芡實怎樣吃比較好芡實薏苡仁燉老鴨材料
芡實、薏苡仁、山藥各15克，陳皮5克，老鴨肉200克，瘦豬肉100克，3片，黃酒少量。
做法
1.鴨肉去毛洗凈，切塊;
2.瘦豬肉洗凈切塊。芡實、、山藥洗凈;
3.與鴨肉、豬瘦肉一同放入砂鍋，加入生姜、陳皮及適量清水;
4.大火煮沸，去浮沫，再小火熬煮1.5小時，調入精鹽、黃酒即成。
蓮子芡實瘦肉湯材料
蓮子30克，芡實30克，豬瘦肉100克。
做法
1.以上材料加水，用瓦煲煲湯;
2.飲用時加少許鹽調味，連渣服。
芡實山藥粥材料
山藥1根(約300克)、薏米50克、芡實40克、大米100克。
做法
1.薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時；
2.大米洗凈后，用清水浸泡半小時；
3.將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水；
4.大火煮開后，調成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
5.帶上橡膠手套，將山藥去皮，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。

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