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女性在經期來臨前后或正在經期 ， 小腹及腰部疼痛 ， 甚至劇痛難忍 ， 并伴隨面色蒼白 ， 頭面冷汗淋漓 ， 手足冰涼 ， 惡心嘔吐等癥 ， 即我們常說的痛經 ， 下面來看看泡腳對痛經有好處嗎?泡腳對痛經有好處嗎泡腳對痛經有好處 。
通過熱水對腳部神經 ， 血管的溫和刺激 ， 可以獲得運行氣血 ， 驅散寒邪 ， 化瘀止痛的效果 ， 一般來說 ， 痛經以寒濕凝滯 ， 氣滯血瘀多見 ， 用溫熱水泡腳 ， 或是在泡腳水內適當加一些行氣活血 ， 化瘀止痛的藥材 ， 緩解癥狀效果明顯 。
痛經泡腳用什么藥好配方一：艾葉20克 ， 香附10克 ， 益母草20克 ， 玄胡15克 ， 當歸15克 ， 赤芍15克 ， 小茴香15克 ， 紅花10克 ， 煎水濾渣取汁 。
配方二：香附20克 ， 益母草20克 ， 乳香20克 ， 沒藥20克 ， 夏枯草20克 ， 煎水取汁 。
配方三：大蒜60克 ， 玄參40克 ， 生地40克 ， 當歸40克 ， 白芷40克 ， 赤芍40克 ， 肉桂30克 ， 煎水取汁 。
痛經泡腳水的功效配方一：在熱水中配以艾葉 ， 小茴香溫經散寒 ， 配香附 ， 玄胡理氣止痛 ， 配當歸 ， 赤芍養血活血 ， 配紅花 ， 益母草活血調經 ， 用此配方泡腳 ， 寒去經通 ， 血活氣順則痛止 。
配方二：在泡腳水中加香附疏肝理氣 ， 調經止痛 ， 益母草祛瘀生新 ， 活血調經以止痛;夏枯草清肝火 ， 散郁結 ， 疏通結氣 ， 乳香 ， 沒藥皆為活血止痛的佳品 ， 同時應用可活血散血 ， 理氣散結 ， 調經止痛 。
配方三：在泡腳水中加大黃瀉火 ， 破積 ， 行瘀 ， 配生地 ， 玄參加強涼血清熱 ， 瀉火滋陰的效果;當歸 ， 赤芍活血和血 ， 養血散瘀 ， 調經止痛 ， 白芷 ， 肉桂在陰寒藥中起到調和 ， 改善血運 ， 助陽　行血的作用 。以上藥物有清熱涼血 ， 散瘀止痛的作用 ， 適用于血熱瘀滯型痛經 。
痛經什么時候泡腳好痛經者以寒濕凝滯為多見 ， 因為寒濕傷及下焦 ， 寄于胞宮 ， 血被寒滯 ， 運行不暢 ， 故泡腳的時間可以這樣安排：
1.冬季每天泡腳2-3次 ， 上午 ， 下午 ， 晚上各一次 ， 或者上/下午 ， 晚上各1次 ， 每次40分鐘 。
2.春 ， 秋季每天泡腳2次 ， 分上午 ， 晚間各1次 ， 每次泡腳30分鐘 。
【泡腳會減緩痛經嗎 泡腳對痛經有好處嗎】

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