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血脂高喝什么茶可以降血脂選擇 血脂高喝什么茶可以降血脂

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血脂高喝什么茶可以降血脂選擇 血脂高喝什么茶可以降血脂

文章插圖
高血脂是人體脂質代謝出現異常的一種生化征象 ， 血脂高的人常會伴有頭暈、心悸、肢體麻木、胸悶憋氣等癥狀 ， 可對人們的健康造成極大的危害 。那么在日常生活調理過程中 ， 血脂高喝什么茶可以降血脂呢？山楂荷葉茶【血脂高喝什么茶可以降血脂選擇 血脂高喝什么茶可以降血脂】 材料：山楂15克 ， 荷葉12克 。
做法：將上述材料一起切細后 ， 加水煎煮或以沸水沖泡 ， 取其濃汁飲用即可 。每日1劑 ， 不拘于時代茶飲用 。
功效作用：可以消脂化滯 ， 降壓減肥 ， 適用于高血壓、高血脂、肥胖的人群飲用 。
山楂降脂茶材料：鮮山楂30克 ， 生槐米5克 ， 嫩荷葉15克 ， 草決明10克 ， 白糖適量 。
做法：將上述前4味材料放入砂鍋中煎煮 ， 待山楂酥爛后 ， 用湯勺將山楂碾壓碎 ， 再煮約10分鐘 ， 濾去渣取汁 ， 加入白糖即可 ， 溫服或涼服 。代茶飲用 ， 不拘于時頻頻飲服 ， 每日1劑 。
功效作用：可以化瘀行滯 ， 降血脂 ， 適用于高脂血癥患者飲用 。
草決明茶材料：綠茶6克 ， 草決明20克 。
做法：將上述材料一同放入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 溫服 ， 代茶頻飲 。
功效作用：可以下火平肝將血脂 ， 適用于血脂高的人群飲用 。
銀杏葉茶材料：銀杏葉5克 。
做法：將銀杏葉洗凈后切碎 ， 用開燜泡約1小時 ， 代茶常飲 。
功效作用：可以活血降脂 ， 適用于血清膽固醇過高的人群飲用 。
陳葫蘆茶材料：茶葉5克 ， 陳葫蘆15克 。
做法：將上述材料一起研磨成細細末 ， 用開水沖泡 ， 代茶飲用 。
功效作用：可以化痰降脂 ， 適用于高血脂的人群飲用 。