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桃膠怎樣吃美顏效果好 桃膠怎么吃比較美容

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桃膠怎樣吃美顏效果好 桃膠怎么吃比較美容

文章插圖
桃膠是天然的食品，沒有毒副作用，含蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養物質，有生津止渴、和血益氣、美容養顏的功效，深受女性喜愛 。桃膠怎么吃比較美容呢？桃膠紅棗木瓜玫瑰羹材料
桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量
做法
1、桃膠和銀耳提前泡發好，清洗干凈，紅棗洗干凈備用 。
2、木瓜，去皮切塊 。
3、鍋中放水，水開后放入銀耳、紅棗和桃膠煮，煮開后轉小火慢慢煮 。
4、當煮到湯粘稠時，放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖，再煮10分鐘即可 。
桃膠皂米紅棗枸杞羹材料
膠15g、皂角米15g、枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量
【桃膠怎樣吃美顏效果好 桃膠怎么吃比較美容】 做法
1、桃膠泡發十五個小時以上 。
2、皂角米同樣泡發十幾個小時 。
3、枸杞洗干凈，紅棗幾顆，桃膠里面的雜志清洗干凈 。
4、全部放入隔水燉鍋，加適量水，沫過材料就可以 。
5、放入隔水燉兩個小時，出鍋加冰糖適量就可以吃了 。
桃膠玫瑰雪梨原料
桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純凈水1500ml 。
做法
1、先把桃膠浸泡4-6小時，皂角米使用溫水浸泡4個小時；
2、然后放入鍋里面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時；
3、然后加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋后在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了 。
桃膠水果撈材料
桃膠、芒果、火龍果和冰糖 。
做法
1、桃膠用水浸泡半天以上；
2、桃膠加足量水煮開，轉小火煮1.5小時左右至桃膠軟爛，湯汁粘稠；
3、煮好的桃膠根據口味調入冰糖后放涼；
4、水果切小丁，加到放涼的桃膠里即可 。
白玉桃膠材料
蛋清2個、牛奶220mml、桃膠15g、糖粉適量、冰糖適量、清水適量 。
做法：
1、桃膠用清水洗凈，之后用水泡一天一夜，泡發至沒有硬塊 。
2、泡好的桃膠撕成小塊，加水沒過桃膠 。
3、大火煮沸后轉小火煮25分鐘左右，小火慢慢熬煮，出膠質 。
4、加冰糖，冰糖溶化再煮幾分鐘，不停地用勺子攪拌，以防粘鍋 。
5、用蛋清分離器，分離出蛋清，將一半牛奶倒入蛋清中，將剩余的牛奶放入可微波加熱的容器中 。
6、牛奶中加入適量糖粉，微波叮30秒，糖粉溶化即可，將加熱后的牛奶倒入蛋清里，攪拌均勻 。
7、將蛋奶混合液過篩兩次，將過篩好的蛋奶液放入容器中，上鍋蒸15分鐘左右，直至蛋奶液凝固即可，蒸制好的燉奶，稍微晾涼 。
8、將熬好的桃膠，在燉奶上鋪一層即可 。