【稻米油危害 為什么不建議吃稻米油】

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1、食用適當的稻米油沒有危害，稻米油作為健康功能性食用油，富含谷維素、植物甾醇、天然維生素E等多種活性營養素，尤其符合亞洲人膳食需求，在日本、泰國、印度和西方國家備受推崇 。
2、但不能多吃，稻米油中帶有較多的不飽和脂肪 。食用過多會給身體造成多種害處 。

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