【多喝水好處多兒歌 多喝水好處】
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1、減輕腎臟負擔，多喝水會加快尿液的排出，不但可以預防結石，還能減輕腎臟的負擔 。
2、加速人體新陳代謝，保證充足的攝水量，對人體生理功能的正常運轉至關重要，能夠起到加速新陳代謝的效果 。
3、幫助發燒病人散熱，人在發高燒時，會以出汗的形式散熱，喝水能夠起到幫助散熱的效果 。幫助胃腸消化食物，適當喝水能夠起到幫助胃腸消化食物，達到促進腸蠕動，防止便秘的出現 。
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