【紅豆薏米生姜粥功效】紅豆薏米生姜粥是治濕邪最好的藥 。薏米 ， 在中藥里稱“薏苡仁”，將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃 ， 久服輕身益氣 。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心 。現代人精神壓力大，心氣虛，運動量少 。既要祛濕 ， 又要補心，還要健脾胃 ， 非薏米和紅豆莫屬 。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔 。薏米紅豆加生姜可以治療胃中寒痛、食欲不佳、怕冷等 。
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