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2、不建議過度搓澡
部分男性朋友夏季洗澡時 ， 生怕不能把臟東西清理干凈 ， 每次都用盡全身力氣 ， 以致皮膚疼痛、紅腫出現血絲 。 這種情況下極容易造成角質層受傷 ， 少了角質層的阻擋作用 ， 一些細菌、病毒便趁機匯入皮膚內部、血液 。

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“臟泥屑”中的油脂增多 ， 將會帶動螨蟲、細菌、灰塵的增加 ， 所以盡量控制油脂處于正常水平 。 不建議吃太多油膩、刺激的食物 ， 同時加強鍛煉都可一定程度減少油脂的分泌 。 另外保持積極向上的心理狀態 ， 熬夜、壓力大導致內分泌失調 ， 會加速油脂分泌 。
原創：老高

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