酷夏中暑怎么辦？ _健康小知識

文章圖片
這是達醫曉護的第3944篇文章

文章圖片

文章圖片
【酷夏中暑怎么辦？】上海連日來的高溫紅色預警天氣壓著很多人喘不過氣來，甚至感受到了輕度中暑的癥狀，頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴……
一到下午，在房間里吹空調已經抵擋不住這夏日炎炎的熱浪，這時候來一點防暑降溫的中藥泡水喝，不僅可以抵擋炎熱，還能起到養生保健的作用。
下面就來推薦幾味可以防暑降溫的中藥。

文章圖片

文章圖片

文章圖片
金銀花
性寒味甘。具有清熱解毒，疏散風熱的功效。用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風熱感冒，溫病發熱。
金銀花是古代清熱解毒的圣藥。現代醫學研究證實，金銀花具有較強的抗菌作用，廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好的作用。
金銀花可單味泡水代茶飲用或加入茶葉中一起泡服。
【注意】脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

文章圖片

文章圖片
薄荷
性涼味辛。具有疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣的功效。用于風熱感冒，風溫初起，頭痛，目赤，喉痹，口瘡，風疹，麻疹，胸脅脹悶。
對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。
薄荷有干、鮮兩種，以鮮品為佳，可單味泡水代茶飲用或加入茶葉中一起泡服。
【注意】陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。懷孕期間的婦女也應避免使用。

文章圖片

文章圖片
西洋參
性涼味甘微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用于氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內熱消渴，口燥咽干。
西洋參是一種“清涼”參，對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。
可單味泡水代茶飲用或含服，也可加入茶葉中一起泡服。
【注意】中陽衰微，胃有寒濕者忌服。

文章圖片

文章圖片
菊花
性味甘、苦，微寒。具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。
現代藥理研究證實，菊花還有明顯的解熱、降血壓作用，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。夏日里用菊花，不但能解暑，還可以治頭暈眼花、昏厥中暑等癥狀。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用。
菊花可單味泡水代茶飲用或加入茶葉中一起泡服。
【注意】氣虛胃寒，食少泄瀉之病，宜少用之。凡陽虛或頭痛而惡寒者均忌用。

文章圖片