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【橄欖油適合三高人群嗎 三高人吃橄欖油好嗎】1、橄欖油對三高人群最好，橄欖油有顯著的保護心腦血管系統的效用 。而且長期使用還能夠達到降低血壓、血脂和血糖的效果 。
2、三高人群若是想要遠離心腦血管疾病，以及早日擺脫三高的威脅 。除了選擇橄欖油之外，三高人群在生活中還應該積極調整飲食，多食用一些粗糧雜糧，遠離高膽固醇、高鹽以及高糖的食物 。建議三高人群增加對富含微量元素以及酚類物質的食物的攝入 。
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