身體發膚受之父母，古人不剪頭發，怎么護理長發 _健康小知識

【身體發膚受之父母，古人不剪頭發，怎么護理長發】我們都知道，古代人都認為“身體發膚受之父母” ，所以他們都不會剪頭發。不論男女，每個人都有一頭長長的頭發。但是古代沒有各種各樣的洗發膏和護發素，他們那么長的頭發是怎么洗干凈的呢？

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古代人是十分注重儀容儀表的，從漢代開始，政府就規定了休沐日：“休假亦曰休沐。漢律，吏五日得一休沐，言休息以洗沐也。 ”官員們工作五天后，就可以休息一天來打理個人衛生，整理儀容儀表。到了唐宋，休沐的時間改為十天一次，在《宋會典》中也有關于休沐明確的記載：
“太祖開寶九年四月二十三日詔自今遇旬假不御殿，百官賜休沐一日。 ”
當然，古代沒有如今發達的科技，人們還不能使用現代各種香噴噴的洗頭膏，都是使用純天然草本的洗頭產品。

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那個時候洗頭也只是為了去除油脂、灰塵和異味。至于現在的洗發產品中各種花里胡哨的功能，古人還做不到。人們使用的洗頭原料有很多。首先常用的就是皂莢。
古人會使用豬胰、皂莢，搭配各種香料藥材制成皂角，用它來洗頭，不僅如此，還會加入何首烏等保養頭發的天然植物。李時珍的作品《本草綱目》中也有記載他們的用途：比如制作的皂角可以去屑止癢、消腫祛毒，而首烏直到現在都是保養頭發的一種藥材，可以益血氣、黑鬢生發、悅顏色。可以看出，古人對頭發的關愛程度可比我們現在高多了。大概他們的頭發也比我們濃密很多，沒有脫發的擔憂。

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其次，古人也會使用淘米水洗頭。在春秋戰國時期就已經出現了，在將淘米水放置幾天之后，里面洗米所產生的微小顆粒就會發酵，便可以去除油脂養護頭發了。那個時候人們把淘米水叫做“潘汁” ， “潘”這個字在解釋意義中就有淘米水的意思。
《左傳》記載：
“潘，米汁，可以沐頭。 ”
而且淘米水性質溫和，又含有維生素，并且還物美價廉，不用專門購買其余的洗發原料。何樂而不為呢？直到現在，還有人用淘米水洗頭。

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另外，還有一種原料也讓人意想不到，那就是草木灰。
草木灰就是秸稈等植物燒成灰燼后留下的灰土，想想這種東西豈不是臟兮兮的？那么草木灰是怎么用來洗頭的呢？當然不是直接把草木灰放在頭發上搓一搓就可以了，古代人先會把草木灰泡在水里，然后攪拌均勻，再抹到頭發上，就可以起到清潔的作用。
因為草木灰呈堿性，可以去油。所以就可以輕松除去頭發上產生的油脂，雖然說現在用草木灰洗頭無法想象。但是我們也都曾學習過，古代的勞動人民大多都生活貧苦，所以在這種方面就只能想盡辦法節儉了。

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還有一種方法就是使用澡豆。孫思邈在《千金翼方》中寫道：
“衣香澡豆，仕人貴勝，皆是所要。 ”
在唐代以前，就出現了澡豆，到了唐代，澡豆已經進入了鼎盛時期，在《千金要方》與《千金翼方》中記載了很多澡豆制作的配方，有簡單普通的制作方法，也有達官貴人使用的十分奢侈的配方，高級的澡豆以豆面為主，還要搭配各種各樣的香料。