作者|眭超群、田平聰
連日酷暑 ， 駐黔某部官兵收到了一份清涼解暑的“心靈套餐” ， 一起來看看吧！
烈日炎炎 ， 這份解暑“套餐”很及時

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【叮！您的“心靈消暑”套餐已送達】去年開始 ， 該部持續開展“心理服務進軍營”活動 ， 通過建立常態化軍地協作機制 ， 為官兵開通心理健康服務綠色通道 。 近日 ， 新的“心理服務套餐”如期而至：全員線上問卷拉網篩查、大數據庫構建心理檔案、集中授課宣講普及知識、“1+1”模式精準訪談、日常心理危機預防處置、思想骨干專題培訓、野戰駐訓心理輔導……這次“心理健康周”不僅增強了大家對消極情緒的“免疫力” ， 更為維護部隊安全穩定注入了一針“強心劑” 。

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心理行為訓練打開官兵心扉

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一張自畫像道出官兵心聲、一幅家族圖疏通矛盾節點、一條生命線勾連過去與未來……通過“對對碰”“大小聲”“信任圈”等一組組心理行為訓練 ， 心理咨詢師完成了對官兵心理的“破冰行動” 。 官兵們在心理咨詢師的引導下發現：嘗試一種新的呼吸方式 ， 生活也能變得輕盈；習慣常與同伴袒露心聲 ， 快樂可以再次加倍；學會情緒適當自我調節 ， 煩惱就會自動遠離 。

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心理服務為野外駐訓護航蓄力

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該部結合戰備演訓實際 ， 將此次心理健康服務延伸至野戰駐訓場 ， 通過專項團隊輔導和戰地心理咨詢活動 ， 并指導未來戰場應激問題應對 ， 切實通過心理服務幫助官兵排除心理隱患 ， 促進戰斗力提升 。

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