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疾病|體內有癌，“腿”知道？腿部出現5個怪象，可能該做做檢查了( 二 )

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1、適度拉伸
當發生抽筋時 ， 可反其道而行 。 若小腿后肌肉抽筋 ， 可扳腳使腳板翹起 ， 并盡量伸直膝關節并維持1-2分鐘 。 如果半夜突然抽筋 ， 可馬上坐起 ， 并蹲在地上 ， 用身體重量加壓到肌肉上 。
2、按摩推拿
經常按摩腿部和足部容易痙攣的肌肉處 ， 可以有效緩解肌肉痙攣 。

?3、熱毛巾熱敷
用熱毛巾或熱水袋敷在腿肚位置 ， 可有效促進肌肉的血液循環 ， 幫助緩解痙攣 。
需要注意的是 ， 若小結抽筋較為嚴重 ， 時常伴有強烈疼痛 ， 且持續時間久 ， 應及時就醫 。
三、腿部出現這些異常 ， 勸你及時就醫
腿部異常也可能與很多疾病有關 ， 當發現腿部有這些表現 ， 很可能是身體某種疾病的預警信號 。
1、晚上疼痛厲害
當腿部發生間歇性疼痛 ， 在勞累或外傷后疼痛加重 ， 且夜間尤為劇烈 ， 疼痛持續性加深 ， 就要考慮可能是骨腫瘤引起的癌痛 。
2、摸到有腫塊
關節周圍可觸摸到明顯的腫脹和包塊 ， 也是骨腫瘤的表現之一 。 但并非所有包塊通過初診就能明確判斷 ， 尤其當青少年發現關節周圍有腫塊 ， 最好進一步檢查 。



?3、輕輕一摔就骨折
若在沒有受傷或者只是輕微用力的情況下 ， 就發生骨折 ， 很可能是病理性骨折 。 若患者年齡較小 ， 且出現病理性骨折 ， 就要考慮是腫瘤的可能 。
4、皮膚創口久不愈合
若糖尿病患者出現腿部傷口 ， 遲遲無法愈合 ， 且容易發生潰瘍、干裂、壞死等 ， 就要高度懷疑是糖尿病足的可能 ， 這也是糖尿病最嚴重的慢性并發癥之一 ， 給患者帶來嚴重的身心傷害 。
5、下肢水腫
引起下肢水腫的原因有多種 ， 比如久坐、飲食過咸等 ， 都會造成體內水鈉潴留 ， 引發水腫情況 ， 若排出生理性水腫 ， 就要考慮與疾病有關 ， 如心臟功能較差 ， 靜脈血無法回流 ， 就會出現心源性水腫；如腎功能不全 ， 身體代謝廢物無法順利排出 ， 也會引起腎性水腫；如動脈閉塞、靜脈血栓 ， 也可引起下肢水腫 。

?腿部支撐我們身體 ， 也與我們體內各器官緊密相連 。 當腿部出現異常 ， 并持續一段時間 ， 且伴有其他身體不適 ， 就要高度重視起來 。
參考資料：
[1
童氏.經常腿抽筋真是缺鈣嗎[J
.江蘇衛生保健2022(03):25.
[2
《小腿抽筋可能是這些問題 ， 千萬別以為只是缺鈣！》.邵逸夫醫院.2020-12-27
[3
《小腿抽筋怎么辦》.山東省中醫院康復科.2022-08-04
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