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腿抽筋真的只有缺鈣那么簡單嗎？
《錢江晚報》報道 ， 東陽市63歲的李阿姨腿抽筋兩個月到醫院就醫 ， 醫生診斷為缺鈣而引發的腿抽筋 ， 結果補鈣補了很久 ， 抽筋的癥狀也沒有得到改善 。
無奈之下 ， 李阿姨去而復返在醫院做了更詳細的全身檢查 ， 結果這就查出了異常 ， 檢查發現甲狀旁腺有一處病灶 ， 而且甲狀腺旁激素、血鈣值也都異常 ， 診斷為甲狀旁腺腫瘤 。



?檢查結果讓人吃驚 ， 日常生活中 ， 不少人都有過抽筋的經歷 ， 到底是怎么回事呢？
一、抽筋是怎么回事？可能和癌癥有關嗎？
什么是抽筋？抽筋在學名上被稱為：肌肉痙攣 。 簡單理解 ， 就是肌肉組織突然抽抽了 ， 脫離了大腦信號控制 ， 不由自主的強制性收縮 ， 甚至伴有強烈的疼痛感 ， 一般可持續數秒或十秒后 ， 造成肌肉僵硬 。
當然沒有無法的“抽筋” ， 肌肉突然“失控” ， 與以下幾種原因有關：
1、生理性原因：
①缺鈣
抽筋最容易跟缺鈣聯系到一起 ， 但并不是大眾理解的骨頭缺鈣 ， 而是血液缺鈣 。 人體血液中含有鈣、鎂等微量離子 ， 可幫助維持肌肉功能 ， 一旦身體元素不足 ， 可導致電解質失衡 ， 就有可能導致抽筋 。



?②過度運動
在鍛煉前 ， 如果沒有充分熱身、拉筋 ， 直接就開始狂跑或是器械鍛煉 ， 導致肌肉在短期內收縮猛烈 ， 就會產生大量代謝廢物 ， 酸性代謝物堆積 ， 容易刺激小腿收縮 。
③姿勢不佳
睡覺時、或喜歡盤腿 ， 姿勢長時間壓迫肌肉 ， 就會導致肌肉處于被動放松狀態 ， 供血受到阻礙 ， 可引發抽筋 。
④寒冷刺激
晚上睡覺時 ， 若室內溫度過低 ， 腿又不小心伸到被子外 ， 身體感覺到寒冷 ， 大腦就會發出信號 ， 引起腿部肌肉強烈收縮 ， 以此來促進產熱 ， 一旦肌肉震動強烈 ， 就會發生痙攣 。



? 2、病理性原因：
①神經系統疾病
帕金森、癲癇、腦炎等神經性疾病可引起大腦發出錯誤指令 ， 導致肌肉收縮異常 ， 從而增加小腿肌肉痙攣的發生率 。
②胃腸道疾病
胃腸道疾病也會影響血壓中的鉀、鈣、鈉等電解質平衡 ， 因此患有尿毒癥、慢性胃腸炎等患者 ， 也常有肌肉收縮表現 。
③血管疾病
當血液循環出現障礙 ， 就容易引發抽筋 。 因此與血液相關的血管疾病 ， 如心血管疾病、高血壓、糖尿病等 ， 就容易發生跛行、腿抽筋等癥狀 。
因腿抽筋查出癌癥 ， 這是非常罕見的情況 ， 有些癌癥也可以引起腿抽筋 ， 這是因為部分腫瘤會影響體內鈣磷吸收代謝 ， 導致血鈣不足 ， 患者就會有小腿抽筋表現 ， 也可能是腫瘤導致體內激素分泌紊亂 ， 引起腹瀉、嘔吐等癥狀 ， 使體內電解質大量流失 ， 從而誘發腿部抽筋 。



?二、腿抽筋時 ， 如何緩解？
有研究報告指出 ， 45歲以上人群 ， 有七分之一的人曾經有腳抽筋的經驗 。 而65歲以上老年人 ， 更是有一半人群有過腳抽筋的不舒服經驗 。
當發生腿抽筋 ， 如何快速緩解呢？山東省中醫院康復科李興民醫師分享了幾種緩解方法：

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