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指甲上的豎紋是什么原因造成的

指甲生活百科

指甲上的豎紋是以下原因造成的：
【指甲上的豎紋是什么原因造成的】1、如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦的狀態，應該爭取多些時間進行休息 。另外還要多些補充維生素及蛋白質 。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏 。
2、如果出現黑色豎紋，說明腎和肝有問題，可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品；補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等 。
3、如果出現藍色豎紋，說明肺部有問題，出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等 。