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多吃水果對身體有益，但除了5種水果，已拉入“黑名單”，別亂買( 二 )

養生常識健康知識


多吃水果對身體有益，但除了5種水果，已拉入“黑名單”，別亂買
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多蟲的水果（1種）：楊梅
酸甜可口的楊梅 ， 可以說是很多女生小孩的最愛 ， 但因為楊梅的表皮結構復雜 ， 如絨毛一般空洞、縫隙多 ， 這樣的結構很適合寄生蟲、灰塵、蟲卵的繁殖和吸附 ， 雖然很多人都喜歡吃楊梅 ， 但要注意清洗干凈 ， 不能只能清水洗 ， 要用鹽水或堿水清洗 ， 要浸泡上近30分鐘 ， 再上手攪拌搓洗 ， 才能更好的把楊梅洗清干凈 ， 如果覺得麻煩 ， 建議和小鹿一樣 ， 把楊梅拉入“黑名單” ， 少吃或不吃 。
多吃水果對身體有益，但除了5種水果，已拉入“黑名單”，別亂買
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——小鹿說——
多吃水果對身體有益 ， 但除了上述的打過蠟的蘋果、凍柿子、檳榔果、楊桃、楊梅這5種水果 ， 早已被我拉入不建議食用的“黑名單”了 ， 為了自身及家人的健康 ， 要謹慎 ， 別亂買 。
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