【哪些人不能吃紅棗】有四類人不適合吃紅棗，分別是：1.經期易水腫的女人 。在月經時期，一些女人常會呈現眼腫或腳腫的征象，著實這是濕重的默示，這類人群就不得當服食紅棗 。由于紅棗味甜，多吃易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的環境就會變重 。2.外感風熱 。由于大棗會使風熱之邪或暑濕之邪不易散去，所以風熱患者不宜食用 。3.、糖尿病患者 。紅棗含糖富厚，尤其是制成零食的紅棗，當糖尿病患者進補時，會導致糖尿病人的血糖升高 。4.體質燥熱的女人 。屬于體質燥熱的女人，不應在月經時期服食紅棗進補，因為極有可能會引起經血過多而危害身體健康 。

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