1、大棗：大棗里面含有維生素C氨基酸，礦物質(zhì)等成分，食用有美容養(yǎng)顏、延年益壽的作用 。
2、蘑菇：蘑菇里面含有蛋白質(zhì) ， 維生素，鈣元素等成分，處暑雨水增多，正是蘑菇生長(zhǎng)和食用的好時(shí)機(jī) 。
【處暑吃什么傳統(tǒng)食物】3、葡萄酒：葡萄酒中含有蘋(píng)果酸，檸檬酸，酒石酸等成分，處暑季節(jié)正是葡萄成熟的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)的葡萄酒自然別具風(fēng)味 。
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