【如何能使一個人的意志堅定】1、積極主動，不要把意志力與自我否定相混淆，當(dāng)它應(yīng)用于積極向上的目標(biāo)時，將會變成一種巨大的力量 。
2、下定決心 。美國羅得艾蘭大學(xué)心理學(xué)教授詹姆斯·普羅斯把實現(xiàn)某種轉(zhuǎn)變分為四步： 抵制、考慮、行動、 堅持 。有的人屬于慢性決策者，他們知道自己應(yīng)該減少喝酒量，但決策時卻優(yōu)柔寡斷，結(jié)果無法付諸行動 。為了下定決心，可以為自己的目標(biāo)規(guī)定期限 。
3、目標(biāo)明確 。沒有目標(biāo)會使自己的努力變成無用功 。
4、權(quán)衡利弊 。如果你因為看不到實際好處而三心二意的話，光有愿望是無法使自己心甘情愿去完成目標(biāo)的 。
5、改變自我 。光知道收獲是不夠的，根本的動力產(chǎn)生于改變自己形象和把握自己生活的愿望 。

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