【寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食大全兩歲】1、雞蛋粥,材料:雞蛋1個(gè),胡蘿卜1個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干,將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 , 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮,煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開 , 加鹽調(diào)味 。
2、蔬菜牛肉粥 , 材料:牛肉40克,米飯1/4碗 , 菠菜1棵,肉湯1/2杯 , 土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè) , 鹽若干,準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎 , 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎,將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味 。
3、彩色蔬菜串,材料:黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個(gè),排骨湯1碗,蔥、姜、鹽各少許 , 將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈,切成小塊,把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮,加熱后,倒入蔬菜煮熟,把蔬菜撈起入盤,用簽子將蔬菜按色彩串上,放入盤中 , 蘸醬油吃或者直接吃均可 。
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