1、橫板反手快撥。兩腳平行開立（腳跟稍提起） ， 大約與肩同寬，身體站位離球臺約40厘米，將球拍引至前偏左的位置，拍面稍前傾，手腕也要稍內曲，在來球的上升期時，擊球的中上部，借助來球的反彈力 ， 前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發(fā)力，快撥來球 ， 擊球后，迅速還原準備下一板擊球 。
2、橫板反手攻球。站位大約離臺50厘米，右腳稍前 ， 身體向左偏斜，向左后引拍，略收腹可以增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發(fā)力為主，上臂輔助發(fā)力，手腕控制好板型，向右前上方發(fā)力擊球，同時要借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準備下一板擊球 。
3、橫板側身位下旋發(fā)球左腳在前，右腳在后 ， 當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落至網高時 ， 前臂迅速向左前下方揮動 ， 擊球中下部，向底部摩擦，橫板手腕由外展至內收，所不同的是身體的側向位置比正手位置角度更大 。
4、橫板正手位拉球。對左手持拍者，右腳稍前 ， 離臺約60厘米，引拍至身體左后下方 ， 擊球時快速收縮前臂和手腕，在來球的高點期擊球的中部，拉斜線時向左前上方揮動，拉直線時向前上方揮動 。
【左手乒乓球橫拍打法慢速度】5、橫板正手快帶弧圈球 。左腳稍前，離臺約40厘米 ， 手臂彎曲內旋，拍面前傾，引拍至身體右側，手臂手腕向左前迎球 ， 腰髖向左轉動，球拍高于來球，在來球的上升期 ， 擊球中上部，同時借助腰髖的轉動，手臂球拍迎球帶擊 。手腕相對穩(wěn)定，不宜轉動，身體重心由右腳移至左腳 。

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