1、燕窩浸泡2-3小時候,用手撕成一絲一絲的,用鑷子把其間的小細毛挑掉,浸泡的水倒掉,用水稍微沖洗一下,放入瓷碗里,倒入純凈水或冷開水,水量蓋過燕窩即可,將瓷碗放入盛了水的鍋里,鍋里的水量只要到碗的一半即可,文火燉煮半小時 。盛出后倒入適量椰汁或牛奶;蜂蜜;冰糖、紅棗等,依個人口味每次配料不超過2-3種 。
2、沖洗燕窩表面后,用一碗礦泉水或純凈水浸發(10克左右用300毫升純凈水),一般3個小時左右,然后開始沖洗,約兩遍 。第二遍水少一點,蓋過燕窩即可,因燕窩在浸時有養份溶于水中,第二次沖洗燕窩的水不要倒掉 。先將鍋內的水燒開,再用這個碗隔水小火燉煮,燉煮過程中需要保持水的高度剛好蓋過燕窩為佳 。燉煮時間約30分鐘 。
3、要把燕窩洗干凈,主要就是浸洗 。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的,期間要清理其中的燕毛等雜物;然后用清水再浸泡1-2小時,這個時候浸泡的水量要控制,一般到燕窩表面過一點已經足夠 。最后,連浸泡之水一起用文火隔水燉,保留燕窩的原汁原味以及營養 。急用燕窩的時候,也可以用溫水進行浸洗,可以在30-40分鐘內取用,不過這個速成的方法并不適合血燕 。
4、清燉的時間由兩個因素決定 。一是取決于燕窩本身的品質,要看燕窩的厚薄、干濕度而定,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間;二是取決于人的體質,為了方便吸收,體質較弱者,例如老人、病人,燉燕窩的時間要多于常規1小時,即7-9小時 。當成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候為最佳 。木瓜燉燕窩原只木瓜橫切一半后,去囊,與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉,讓木瓜的味道滲入燕窩里面,吃的時候配上冰糖水 。
【做燕窩絲竅門】5、干撈血燕首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯,再放入燕窩同煮,文火拌均勻,等到肉汁將要燒干的時候撈起,即食 。肉汁湯最好是翅湯,或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁 。紅燒官燕同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁,最好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度),拌入燕窩即可食用,口感相對油膩 。果汁撈燕窩只要預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作為調味,拌著燉好的燕窩食用即可 。這是最簡單的吃法,也是夏日吃燕窩的最佳方法之一 。
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