1、可以降血脂、降血壓、降膽固醇，增強(qiáng)血管壁彈性，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生；可以使人產(chǎn)生飽腹感 ， 促進(jìn)人體消化，起到潤(rùn)腸通便、緩解便秘的作用，還有助于減肥；可以促進(jìn)人體皮膚細(xì)胞的新陳代謝，改善皮膚環(huán)境 ， 使皮膚細(xì)膩有光澤 。
【海藻的功效與作用】2、海藻，性寒、味苦、咸，入胃、腎經(jīng) 。含有親糖蛋白、糖類、食物纖維素、多種維生素、多種氨基酸及多種礦物質(zhì) 。
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