3：活動手腳
【107歲老人，肝齡只有67歲，3點經驗值得借鑒！】腳底被稱為我們人體的“第二心臟” ， 一旦肝臟出現了問題 ， 血液將無法及時輸送到我們的腳底 ， 因此 ， 老人家在生活中經常會活動一些手腳 ， 促進體內的血液循環 ， 避免手腳出現麻木、冰涼的情況發生 ， 除此之外 ， 還能夠降低肝臟癌變的發生 。
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