中注的準確位置圖中注的準確位置圖片及功效 _經驗分享

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中注穴為足少陰腎經穴位。中，與外相對，指里部;注，注入也。該穴名意指四滿穴傳來的水津濕氣，至本穴后則散熱冷降為地部經水，并由本穴的地部孔隙注入體內，故名。下面來看看中注的準確位置圖。中注的準確位置圖經穴定位：在下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。
簡易取穴：平躺，肚臍下1橫指處，旁開半橫指即是，按壓時有酸痛感。
中注穴穴位解剖有腹內外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌;有腹壁下動，靜脈肌支;布有第10肋間神經，內部為小腸。
中注穴功效作用中注為足少陰腎經與沖脈交匯穴。屬腎經，位于臍下，與沖脈相交，沖為血海，故可調理月經。該穴內應腸道，可通調腑氣，用于氣滯腹痛，便秘，疝氣，及濕熱內壅之泄瀉，痢疾;腎脈和沖任脈均經過膀胱，故該穴還可治療膀胱氣化失職之小便不利等。
中注穴配穴治病方法月經不調可配氣海，血海，三陰交;氣滯腹痛，便秘，瀉痢，疝氣可配天樞，上巨虛，維道，歸來;小便不利可配中極，膀胱俞。
中注穴養生按摩療法用中指指腹按揉中注穴，做環狀運動，每次1-3分鐘，每天堅持按摩。可以調節脾胃，助消化，還能緩解女性月經不調，腰腹疼痛等不適癥狀。
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