番茄魚片湯如何做

1、調料:番茄醬20克,植物油15克,香油5克,胡椒粉3克,料酒5克,鹽3克,淀粉(玉米)3克,味精2克,大蔥5克,姜2克,大蒜(白皮)5克 。
2、菜場買回來的魚片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、鹽腌制10分鐘 。火腿腸切片待用 。
3、鍋中水開后,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮;然后將番茄切成小塊 。
4、將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入姜片和蒜末炒香鍋里熱油,加蔥姜爆香;倒入番茄塊大火翻炒,然后轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥 。再加入加入適量開水煮開 。
5、放入魚片煮變色即可,最后加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可 。
【番茄魚片湯如何做】6、魚片的多少可以根據自己的喜好增減,這道番茄魚片湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足 。