肝病會上臉？再次提醒：肝臟不好的人，臉上可能出現3個“信號”( 二 ) 肝硬化

·警惕肥胖和養成健康生活習慣
男性腰圍>90cm、女性>80cm ，都需要及時減重，肥胖容易導致肝臟負擔過重，誘發脂肪肝發生。除了控制體重外，日常還需要注意保持良好的生活習慣，如不抽煙飲酒、飲食少油少糖以及早睡早起等。
·定期體檢
定期進行肝功能檢查，可及時發現肝臟是否出現功能性異常，好及時做出針對性的處理。尤其是一些本身有乙肝病毒感染的人群，更需要定期進行體檢。

在日常要多注意觀察自己的身體表現，尤其是面部的表現，發現異常后要及時警惕就醫，切不可拖延。同時，日常要保持良好的生活習慣，保護肝臟健康。
參考資料：
[1
《頭上這3個異常，可能是肝病在“敲門” ，現在知道還不晚！》.鄭州大學附屬鄭州中心醫院.2023-04-22
[2
《全球近一半肝癌在中國，再三提醒：家中的3種食物，盡早撤下餐桌》.浙江醫院.2023-03-17
[3
《從肝炎到肝癌，只有3步！養肝護肝，記住這3點》. 邵逸夫醫院.2023-03-16
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